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다양한 녹차 활용 방법
다양한 녹차 활용 방법잎은 마시는 차로 시작해 다 마시고 난후에 잎은 방향제로까지 다양한 쓰임새로 사랑을 받는것이 녹차인데요.
최근에는 커피 대신 차를 마시는 사람이 많아지고 있습니다.
다양한 차 종류 중 가장 많은 사람들이 찾는 차의 하나는 바로 녹차일것입니다.
단순히 녹차를 마시는 것 이외에도, 녹차를 활용할 수 있는 방법은 정말많은데요.
건강에 도움이 되는 다양한 녹차 활용법에 대해 한번 알아보겠씁니다.
먼저 제일 많이 알고 있는 탈취, 항균 효과인데요.
녹차의 포푸리는 실내 공기를 정화하기 위한 일종의 방향제 역활을 합니다.
보통 꽃잎, 허브, 커피와 같은 좋은 향이 나는 재료를 선택해 통풍이 잘 되는 천으로 된 작은 주머니에 담아 입구를 묶어서 만들면 되는데요.
만드는 방법이 쉽고 만드는 사람의 취향에 따라 다양한 재료를 이용할 수 있어 판매되는 방향제보다 취향에 맞춰 쓸 수 있는 장점이 있습니다.
이 포푸리의 재료로 녹차를 우린 남은 잎을 사용하면 탈취와 항균 효과가 있어서 좋습니다.
녹차를 우린 후 남은 찻잎을 모아 잘 말려서 주머니에 담으면 되는데요, 서랍장, 장롱 등에 넣어두면 곰팡이의 번식을 막고 냄새를 잡아주는 역활을 합니다.
그리고 피부 미용에 좋아 녹차 팩으로도 활용이 되는데요.
한 연구에 따르면 녹차 잎 추출물의 주요성분인 EGCG는 항균·항염 작용을 해 여드름 치료에 효과적이라고 합니다.
녹차로 팩을 해도 비슷한 효과를 볼 수 있다고 하는데요.
녹차 팩을 만드는 방법도 간단합니다.
가루 녹차에 달걀노른자, 밀가루를 1:1:1 비율로 섞어 팩을 만들어 줍니다.
얼굴에 거즈를 덮고 붓으로 팩을 떠서 고르게 바르고 난뒤, 20분 후 거즈를 떼어내고 물로 세안을 하면 됩니다.
달걀 노른자 대신 요구르트나 우유를 사용해도 좋으며 일주일에 한 번 정도 녹차 팩을 해주면 피부 건강에 아주 좋습니다.
마지막은 구강 건강을 좋게 해주는 효과입니다.
녹차는 충치균의 증식을 억제하고 구강이 산성화되는 것을 막아준다고 알려져 있는데요.
특히 녹차의 폴리페놀 성분은 충치를 예방하는 효과가 있습니다.
때문에 녹차 성분이 들어간 치약이 시중에는 많이 나와 있는데요,.
녹차 가루만 이용해도 이러한 효과를 볼수 있다고 합니다.
양치할 때 치약 위에 가루 녹차를 묻혀 사용을하면 되는데요.
녹차로 가글을 하는 것도 건강에 좋습니다.
녹차의 카테킨 성분이 바이러스의 활동을 저지해 감기 바이러스를 막는 효과가 있으며 충치에도 좋은 효과를 나타냅니다.
이상으로 다양한 녹차의 활용 방법을 알아봤습니다.