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HD 뒤로 마사지 기술, 방법, 척추 및 엉덩에 대한 치료를 편안한 바디 작업
생활
지혜.
Psychetruth
마사지.
안녕하세요 사람들이이 그레고리 Gorey 오늘날 우리는 어떤 일을 할 거예요된다
기본
마사지 기술을 백업합니다.
우리가 어떻게 할 거예요 우선, 그냥
척추 조금 아래 일
엉덩이에오고
그리고 다시 길을 노력하고있어. 그리고 두 손으로 좋은 약간을 받고
낮은 뒤쪽으로 스트레칭. 을하고
myofascial 작동합니다.
허리 척추를 압축을 푸는.
이제 우리는가는거야
척추를 따라 이동합니다.
그래서
당신은 spinous 과정에 직접 할 작은가는 arem't
아웃 보여주고 뼈 랜드 마크. 단축형
옆에 배
불과
을 빼내고,
세그먼트로 인치, 세그먼트의 인치.
다른쪽에 그런 것 같아요.
보통은 다른 편으로 이동 것 표하지만 그러의
우리를 차단
각도를 볼 수.
어떤을 위해 기분
nodules. 그건 좀 있어요
거기 번들.
여기에서 우리는 약간의를 찾을거야
로션이나 오일 및 수행
비슷한 종류의
행정하지만
이됩니다
조금 더 미끄러짐을 제공합니다. 우리는에 올거야
자신의 팔뚝.
지금이게 무슨 중요한 건입니다
당신은 실제로하지 않습니다 ...
당신은 팔꿈치를 사용할 수 있지만, 정말 뾰족한거야.
제가 사용하고 있으므로이 더 큰 표면을 갖는 게 좋겠어
I로 내 팔에 대해 많은
내려 와서
나는이 일을 특종.
당신은 당신이 실제로 아니라는 걸 이런 짓을 할 때 확인하려면 당신은 실제
타고
뼈. 자네는 자네가가는 때문에 범프 범프 범프 범프을 느끼지 못한다
척추 아래로.
당신이해야합니다
그 옆에 막 떠.
내려오고
을 떠서
quadratus lumborum 첨부.
다른쪽에 그런 것 같아요.
우리는 조직이 좋은했고 예열 이젠
우리는 실제로 이러한 측면 렉터의 일부를 드리도록 노력하겠습니다
그리고 아래 지내는 가능성이 조금 subscap. 그래서 내가 그렇게 할거야 것은
손을 넣어
바로 거기.
나는 어깨가 그녀를 잡아 놓을 게
그리고 내 엄지 손가락이나 두 손가락으로 하나에 올거야
불과에 약간의 공간을 만들
그에 내려
평소 근육
감동 할 수있는 차단합니다.
여기에서 우리는 lats를 살포 할 겁니다
저걸 다 알아 떠서.
다른쪽에 그런 것 같아요.
다시 말하지만, 일반적으로 내가 다른에 것 테이블의 측면.
여기에서 우리는에받을거야
위가 조금 trapezius.
더 많은 로션.
있는 일반 경사
위 trapezius
하는 것입니다
이 방법을 퍼내다
하지만 대부분의 사람들에게
사실은 더 이로 워 지죠
조직을 다시 데려하려고합니다.
lats이 방법을 확산하는 경향이 있으며 우리는 다시 모두 가지고 싶습니다.
이쪽에 그런 것 같아요. 내가 사용하는이 시간
내 주먹,
그 부분을 떠서.
그리고 당신은에 갈 수
양쪽. 조금만
앞뒤로 교대.
다시 체크인을 위해 잘 감사를 알았어요.
에 잊지 말아주세요
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다음 시간에 봅시다!
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